fbpx

Blogg

Energi

En PT’s Värsta Mardröm

Med tiden blir vi klokare.. 🦉 Det blir åtminstone lättare att titta tillbaka och förena punkterna i ens liv, hur de hör ihop och hur de

Läs mer »
Ekonomi

Din Språngbräda Till 2022

God fortsättning min osvage vän och läsare! 😃🌟 Så fort jag kommer över ett material som jag verkligen känner skulle kunna vara av stort värde för

Läs mer »
Energi

För Dig Som Vill Gå Ner I Vikt

Måste jag träna eller räcker det med kosten? Innebär alla dieter och kostplaner att jag måste leva torftigt och hata livet? Borde jag skippa frukost? Gör

Läs mer »
Energi

Hälsan Vi Glömmer

som läser. För dig som gillat tidigare innehåll kommer dagens inlägg att ge dig en otroligt viktig pusselbit i hur du sätter pricken över i:et när det kommer till din hälsa.

Läs mer »
Energi

Träningen Som Flykt?

När livet är tumult eller extra krävande är det lätt att knyta ett fastare grepp kring saker vi upplever oss kunna kontrollera – träning exempelvis. Fokuserad kontroll över ett livsområde leder lätt till en rubbad harmoni i övriga livsområden, något hamnar efter och även om vi finner det viktigt känns det lättare att hålla fast i ratten på bilen som nu saknar hjul.

Läs mer »
Energi

För mycket och för lite

Det kommer knappast som en chock att vår hälsa verkligen utgör vår mest värdefulla resurs – både mentalt och fysiskt. Utan den är det svårt att

Läs mer »
gdpr-image
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse. Genom att använda denna webbplats godkänner du vår dataskyddspolicy .
Läs mer

3 LIVSÄNDRANDE STRATEGIER

En guide och rivstart i hur du fångar och intensifierar din glöd NU

Jag levde i den typiska boxen för vad många skulle kalla ett bra liv; ett fast och stabilt förhållande sedan tonåren, ett heltidsjobb på orten, vältränad och utbildad – MEN…(ladda ner för att läsa fortsättningen)